Joseph A. - CAPOEIRA

A las dos semanas de empezar el entrenamiento he notado una mejoría en mi equilibrio y estabilidad, ha aumentado mucho mi confianza y seguridad a la hora de realizar los movimientos.

A partir de ese momento empecé gradualmente a conectar el entrenamiento de flexibilidad en Flexy con el entrenamiento técnico de las clases y en la roda, desarrollando una mayor conciencia corporal y un mayor control del movimiento.

Mis patadas han mejorado y siguen mejorando conforme progreso con el método High, los ejercicios de potenciación y flexibilidad son muy útiles para este objetivo.

Jhon B. - MUAY THAI

Después de un mes he notado los primeros cambios en términos de agilidad y movilidad de las articulaciones. Desde entonces mi flexibilidad sigue mejorando así como mis patadas que ahora son más altas y potentes en todas las direcciones.

Al principio me costó un poco adaptarme a los cinco días de entrenamiento por semana pero ahora son parte de mi rutina e incluso me dan energía y motivación para el trabajo. La repetición y constancia del entreno en Flexy son muy importantes para obtener buenos resultados.

Plan perfecto para entrenar en casa ya que no requiere mucho espacio.

Eder G. - MUAY THAI

Empecè a notar los primeros cambios a las tres semanas de empezar el entrenamiento, mi técnica ha seguido mejorando notablemente desde entonces.

Durante el periodo en el que los gimanasios estaban cerrados he podido seguir entrenando gracias a Flexy y al método High.

La explicación de los ejercicios y como ejecutarlos queda muy clara en todo momento gracias a imágenes de alta calidad y audios detallados, que me han permitido entender muy claramente lo que tenía que hacer y sobre todo como hacerlo.

!Sin duda seguiré entrenando con el Metodo High!